Consciència corporal:

 

“La consciència corporal és el procés dinàmic i interactiu pel qual es perceben els estats, processos i accions que succeeixen al cos”

 

Unió i coneixement amb un mateix. Una activitat diferent: inspiradora, enriquidora i profunda. Els alumnes són acompanyats pel professor en tot moment. Amb el pas de les classes es treballa tot el cos, ja sigui amb una simple màrfega com amb material concret. A una part de la classe es dóna més importància a la música i el cos es barreja amb l’ambient que s’ha creat. 

Aporta una sensació de connexió amb un mateix i això indueix a una introspecció que ens permet, amb els dies, a escoltar-nos a nosaltres mateixos de forma natural. A “notar” què ens passa.

Les classes són tranquil·les i sense cansament. Es treballa i estira el cos, també.